Uban muncul ketika folikel rambut mulai mengurangi produksi melanin. Faktor usia dan genetik merupakan penyebab utama, sementara kekurangan nutrisi tertentu, merokok, stres, dan beberapa kondisi kesehatan juga dapat berperan.
Jika ingin mencoba bahan alami untuk membantu merawat rambut beruban, beberapa pilihan berikut cukup aman untuk perawatan rambut, tetapi perlu diketahui bahwa belum ada bahan alami yang terbukti secara konsisten dapat mengembalikan uban menjadi hitam secara permanen.
Bahan alami yang bisa dicoba
- Minyak kelapa
- Membantu menjaga kelembapan rambut dan mengurangi rambut kering.
- Oleskan minyak kelapa secukupnya ke kulit kepala dan rambut.
- Diamkan sekitar 30–60 menit, kemudian keramas.
- Bisa dilakukan 1–2 kali seminggu.
- Daun kari
Daun kari sering digunakan dalam perawatan rambut tradisional karena mengandung senyawa antioksidan. Namun, bukti bahwa daun kari dapat menghitamkan uban pada manusia masih terbatas.- Daun kari dapat direbus, kemudian airnya digunakan sebagai bilasan rambut.
- Jangan mengandalkannya sebagai cara mengembalikan warna uban secara permanen.
- Minyak kemiri
Minyak kemiri lebih dikenal untuk membantu menjaga rambut tetap lembap dan tampak lebih sehat.- Oleskan sedikit pada rambut dan kulit kepala.
- Diamkan 30 menit sebelum dibilas.
- Teh hitam
Teh hitam dapat memberikan warna sementara pada rambut sehingga uban terlihat lebih gelap.- Seduh teh hitam pekat dan biarkan dingin.
- Gunakan sebagai bilasan setelah keramas.
- Hasilnya tidak permanen dan akan memudar setelah beberapa kali pencucian.
Jangan lupakan asupan nutrisi
Jika uban muncul relatif cepat atau semakin banyak dalam waktu singkat, perhatikan pola makan. Pastikan kebutuhan protein, vitamin B12, folat, zat besi, zinc, dan tembaga tercukupi. Namun, suplemen sebaiknya tidak dikonsumsi sembarangan tanpa mengetahui apakah memang terjadi kekurangan.
Yang perlu diingat: mencabut uban tidak membuat uban bertambah banyak, tetapi rambut yang tumbuh dari folikel tersebut biasanya tetap berwarna abu-abu/putih. Jika uban muncul sangat dini atau disertai kerontokan maupun perubahan rambut lainnya, pemeriksaan ke dokter kulit dapat membantu mencari kemungkinan penyebabnya.
