Tahukah Anda bahwa ada durasi ideal dalam mencuci wajah agar hasilnya lebih maksimal? Para ahli kulit menyarankan metode 60 detik sebagai waktu terbaik untuk membersihkan wajah secara optimal.
Apa Itu Metode 60 Detik?
Metode ini pertama kali dipopulerkan oleh Nayamka Roberts-Smith, seorang aesthetician yang dikenal luas melalui akun media sosialnya, LABeautyologist di YouTube dan Instagram. Ia merekomendasikan untuk mencuci wajah menggunakan pembersih selama 60 detik penuh, sembari memijat lembut kulit dengan ujung jari.
Tujuan dari teknik ini adalah memastikan bahwa facial wash benar-benar bekerja maksimal dalam mengangkat kotoran, minyak, sisa makeup, dan sunscreen. Menariknya, kebanyakan orang hanya mencuci muka selama 10–20 detik, yang dinilai belum cukup efektif.
“Kita sering terburu-buru saat mencuci wajah, padahal ini adalah langkah penting dalam rutinitas skincare,” jelas Nayamka dalam salah satu videonya.
Ia menambahkan, “Dengan mencuci wajah selama 60 detik, Anda memberi cukup waktu agar pembersih bisa benar-benar larut dan bekerja optimal.”
Pendapat Dermatolog Mengenai Metode 60 Detik
Menurut Dr. Mazin Al-Khafaji, seorang dermatolog dari Dermatology M, metode ini memiliki dasar ilmiah yang kuat. Ia menjelaskan bahwa durasi 60 detik memungkinkan produk pembersih melarutkan kotoran dan minyak secara menyeluruh, sekaligus memberikan manfaat tambahan seperti meningkatkan sirkulasi darah di wajah.
“Banyak area wajah yang sering terabaikan seperti garis rambut, rahang, dan sisi hidung. Dengan mencuci lebih lama, area tersebut lebih mungkin dibersihkan dengan baik,” ungkapnya dalam wawancara yang dikutip dari Daily Mail.
Tak hanya itu, gerakan memijat ringan saat mencuci wajah juga membantu meningkatkan aliran darah, yang berkontribusi pada tampilan kulit yang lebih sehat dan bercahaya.
Perhatian untuk Pemilik Kulit Sensitif
Meski bermanfaat, Dr. Mazin menekankan bahwa metode ini tidak cocok untuk semua jenis kulit, terutama bagi mereka yang memiliki kulit sensitif atau sedang mengalami kondisi seperti eksim, rosacea, atau psoriasis.
“Jika pembersih yang digunakan mengandung bahan yang keras atau membuat kulit kering, mencuci selama 60 detik bisa memperparah kondisi karena menghilangkan minyak alami kulit,” jelasnya.
Kesimpulan
Metode mencuci muka selama 60 detik bisa menjadi solusi sederhana namun efektif untuk meningkatkan kesehatan kulit wajah, selama disesuaikan dengan jenis kulit dan produk yang digunakan. Konsultasikan terlebih dahulu dengan ahli dermatologi jika Anda memiliki kondisi kulit tertentu sebelum mencoba teknik ini.
